Elke maand dezelfde ellende?
Als jij de hele maand wil genieten van het leven zonder elke keer jezelf en je rust te verliezen, dan ga je nu ontdekken hoe dat kan.
Voor veel vrouwen is elke maand opnieuw de menstruatie een periode vol frustratie, lichamelijke klachten en onbegrepen emoties. Dagen, soms wekenlang voordat je ongesteld moet worden, ervaar je klachten als hoofdpijn, prikkelbaarheid, food cravings en mood swings. Vaak onbegrepen door je naaste omgeving. Je bent jezelf elke maand opnieuw even verloren.
Het is lastig om in deze tijd voldoende rust te voelen, alles even uit handen te laten vallen en grip te houden op je leven. Het ontbreekt je aan begrip dat je even jezelf niet bent, zelf geloof je dat het er gewoon bij hoort en vaak voel je je machteloos dat je weer niet kunt functioneren omdat je hormonen uit balans zijn.
Dus ga je maar door.
Maar er is een antwoord waarmee je je levenslust terug kunt krijgen. Zelfs als je ongesteld moet worden, je huishouden door moet draaien en je niet weer ziek op je werk kunt verschijnen.
In een wereld waarin de meeste vrouwen het gevoel hebben de ballen altijd hoog te moeten houden, heb je namelijk twee opties: elke maand je levenslust verliezen; of de regie in eigen handen nemen. Het PMS-plan helpt je om dat laatste te doen.
Dit prachtig geproduceerde traject helpt je ontdekken hoe je werkelijk grip kunt krijgen op je leven zonder PMS. En geeft je naast de coaching een concreet stappenplan om dat ook te bereiken.
Met de 4 stappen van het PMS-plan word je bewust van je hormonen en hoe deze werken en heb je zelf invloed op je cyclusgezondheid. Schrap ontstekingsbevorderende voeding, stabiliseer je oestrogenen, houd je spijsvertering, darmen en lever gezond en verminder je stress. Niet met symptoombestrijding, maar met het aanpakken van de oorzaak.
