Zo hoort je cyclus te zijn

Hoe hoort je cyclus nou eigenlijk te zijn? Wat is precies een menstruatie? En waarom maandelijks? Als je bewust bent van je lichaam en hoe het werkt, kun je beter met je lichaam en je gezondheid omgaan. En dan zul je merken dat je hormonen niet tegen je werken, maar juist voor je werken.
Lees verder

Wat is PMS (premenstrueel syndroom)?

Misschien ben jij wel één van de vele vrouwen die er maandelijks last van heeft.  Prikkelbaarheid, depressie, huilbuien of angst. Of lichamelijke klachten als slaapproblemen, vocht vasthouden, opgeblazen gevoel, hoofdpijn, pijnlijke of opgezette borsten, food cravings of huidproblemen. Dan zou het zomaar eens kunnen zijn dat jij lijdt aan PMS ofwel premenstrueel syndroom.
Lees verder

Menstruatie taboe?

Kun jij je nog herinneren wanneer je voor de 1e keer ongesteld werd? Precies hoe en wat weet ik zelf niet meer, maar wel dat ik 14 jaar was en in plaats van 1 keer in de maand, 2 keer in de maand ongesteld werd. En dat dat niet klopte, wist ik ook.
Lees verder
Scroll naar top